Grundkurs Meditation

Beschreibung

Meditation ist eine uralte Praxis, die nicht nur zur Entspannung dient, sondern auch tiefgreifende heilende Effekte auf Körper und Geist haben kann. Die heilenden Eigenschaften der Meditation beruhen auf ihrer Fähigkeit, den Körper in einen Zustand der Ruhe zu versetzen. In der Kraft der Stille können wir zu unseren Ursprung zurückkehren, welcher tiefgreifenden bleibenden Frieden und Freude ermöglicht.